Состоялась третья лекция обучающего курса информационно-просветительского проекта Роспотребнадзора «Санпросвет».
Открытая лекция, организованная проектом Роспотребнадзора «Здоровое питание», прошла в минувшие выходные на ярмарке фермерской продукции X5 Group в центре Москвы.
Осенне-зимний период – время, когда начинается сезон простуд, нагрузка на организм возрастает и ему требуется дополнительная поддержка. Как выстроить свой рацион, чтобы усилить естественную защиту от инфекций и вирусов – об этом рассказал ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Юрьевич Лебедев.
Михаил Юрьевич просто и понятно рассказал посетителям ярмарки о том, какие факторы приводят к ослаблению иммунной защиты организма, почему с приходом холодов мы начинаем чаще болеть, как перестроить свой рацион, чтобы чувствовать себя хорошо в любое время года, стоит ли принимать витаминные добавки и многое другое. После лекции эксперт ответил на вопросы ведущего и гостей ярмарки: о том, действительно ли витамин С является эффективным средством при первых признаках простуды, существуют ли «суперфуды» для иммунитета и другие.
Ярмарка фермерской продукции X5 Group прошла на Тверской площади в Москве с 29 сентября по 8 октября. Там можно было попробовать и купить товары от более, чем 50 фермеров со всей России, посетить лекции и мастер-классы шеф-поваров и кулинарных экспертов, послушать выступления кавер-групп и ансамблей. Всего мероприятие, по предварительной оценке, посетили около 100 тысяч москвичей и гостей столицы.