В рамках реализации стратегии «Санпросвет» главный специалист-эксперт территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Псковской области в Островском, Палкинском, Печорском, Пыталовском районах Светлана Алексеевна Юдина провела урок здоровья для учащихся Крюковской средней школы и ее Горайского отделения. Речь шла о том, как ребятам вести себя в лесу, не стать жертвами клещей и получить максимум удовольствия от купания.

Школьники закрепили основные правила поведения у водоемов. Вот они.

1. Купаться в специально оборудованных местах. Безопасность на стихийных пляжах никто гарантировать не может.
2. В походах выбирать место для купания, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина (до 2 метров) и нет сильного течения.
3. Не нырять в незнакомых местах – это опасно. На дне могут оказаться бревна, камни и коряги.
4. Плохое самочувствие – повод отказаться от купания.
5. Не купаться в темное время суток.
6. Не использовать неисправные плавательные средства или не предназначенные для плавания предметы.
7. Не подплывать к моторным лодка и катерам, не заплывать за буйки.
8. Игры в воде, где имеют место захваты, неприемлемы. Можно случайно вдохнуть вместо воздуха воду и потерять сознание.

Но даже при соблюдении всех правил могут возникнуть непредвиденные ситуации. Ребята узнали, что делать в экстренном случае.

- Если устали плыть, а берег еще далеко, отдохните «лежа на спине» или в позе «поплавок».

- Попав в сильное течение, попытайтесь успокоиться, не паникуйте. Не пытайтесь плыть назад по прямой против течения, потеряете силы. Начинайте плыть в сторону, и когда почувствуете, что течения нет, плывите к берегу.

- Для того чтобы выбраться из водоворота необходимо набрать воздух, нырнуть и сильно грести руками и ногами. Это поможет выплыть в сторону от воронки водоворота.

- При возникновении судороги необходимо быстрее выйти из воды. Если такой возможности нет, надо сменить стиль плавания, постараться выпрямить ногу и потянуть стопу на себя.

- Часто во время ныряния можно потерять ориентацию под водой. Если выпустить немного воздуха, пузырьки воздуха укажут путь наверх.

В любом случае и при любой ситуации надо звать на помощь!

Школьники усвоили, что у водоема дети младшего возраста должны быть под присмотром так, что при неловком движении ребенка взрослый сможет его тут же схватить. Дети постарше - 12-17 лет - всегда должны иметь рядом кого-нибудь, кто знает, что они в воде и быстро спохватиться в опасный момент.