«Здоровые каникулы» - это цикл увлекательных и познавательных занятий для детей, разработанный на лето Управлением Роспотребнадзора по Псковской области в рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет». Наши эксперты приезжают в оздоровительные лагеря, санатории и рассказывают малышам и подросткам как быть здоровыми и бодрыми, уметь оберегать себя от потенциальных неприятностей. Правила безопасного поведения на природе, у водоемов, на солнце; о здоровом питании летом, о пользе ягод, овощей и фруктов ребята узнают в игре и на мастер-классах.

В понедельник, 23 июня, с этой миссией в оздоровительном лагере «Ленок» Невельского муниципального округа побывала Светлана Александровна Зинченко, главный специалист-эксперт территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Псковской области в Невельском, Красногородском, Новоржевском, Опочецком, Пустошкинском, Пушкиногорском, Себежском районах. Она провела уроки здоровья, а для малышей - мастер-класс по правильному мытью рук.

А вы знаете как доходчиво и просто рассказать ребенку о важном? Возьмем для примера мытье рук. Можно объяснить ребенку, что в течение дня он берет руками разные предметы: игрушки, карандаши, книги, гаджеты, трогает дверные ручки, собаку или кошку, играет на полу, гуляет на улице. На всех предметах есть невидимая глазами грязь, которая остается на ладошках и пальцах. Если перед едой тщательно не помыть руки, микробы с рук могут попасть в рот, а затем и в наш организм, вызывая различные болезни.

Для защиты руки нужно просто вымыть – это самый простой и недорогой способ избежать инфекций. Доказано, что обычное мытье рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% различных микроорганизмов и позволяет снизить уровень острых кишечных инфекций более чем на 40%, а респираторных заболеваний – почти на 25%.

Как правильно мыть руки – объясняем ребенку:

1. Смочи руки теплой водой и намыль их или же нанеси небольшое количество жидкого мыла – размером с горошину.
2. Три руки до тех пор, пока мыло не вспенится, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и области под ногтями (не менее 30 секунд или просто сосчитай до 30).
3. Хорошо смой мыло под проточной водой.
4. Высуши руки полотенцем. Этот пункт очень важен! Руки высушивают, промокая их салфеткой однократного использования или сухим индивидуальным полотенцем. Нужно убедиться, что руки полностью высохли.

Эту теорию ребята подкрепили на практике, справившись на отлично с процедурой, которая обязательно должна войти в привычку на всю жизнь!