Лето вступило в права и, совсем скоро пляжи наполнятся счастливыми отдыхающими. Наши простые правила поведения у воды помогут сделать отдых безопасным:

1. Купайтесь в специально оборудованных местах. Безопасность отдыхающих на стихийных пляжах никто гарантировать не может.
2. В походах выбирайте место для купания, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина (до 2 метров) и нет сильного течения.
3. Не ныряйте в незнакомых местах – это опасно. На дне могут оказаться бревна, камни и коряги.
4. Плохое самочувствие, а также состояние алкогольного опьянения – это прямое противопоказание для купания.
5. Не купайтесь в темное время суток.
6. Не используйте неисправные плавательные средства или не предназначенные для плавания предметы.
7. Не подплывайте к моторным лодка и катерам, не заплывайте за буйки.
8. Игры в воде, где имеют место захваты, неприемлемы. Можно случайно вдохнуть вместо воздуха воду и потерять сознание.
9. Особе внимание – детям:

- не оставляйте ребенка у воды одного даже ненадолго, надувные круги и нарукавники не заменяют контроля взрослых;

- заранее объясните ребенку простые правила – не толкаться, не нырять в незнакомых местах, не заходить глубоко без взрослых;

- не разрешайте детям играть у кромки воды без присмотра, особенно на скользких и крутых берегах;

- дома и на участке контролируйте доступ к бассейнам, ваннам и большим емкостям с водой (закрывайте, ограждайте).

Даже при соблюдении всех правил могут возникнуть непредвиденные ситуации.

1. Если вы устали плыть, а берег еще далеко - отдохните «лежа на спине» или примите позу «поплавок».
2. Попав в сильное течение, попытайтесь успокоиться, не паникуйте. Не пытайтесь плыть назад по прямой против течения, вы потеряете силы. Начинайте плыть в сторону, и когда почувствуете, что течения нет, плывите к берегу.
3. Для того чтобы выбраться из водоворота необходимо набрать воздух, нырнуть и сильно грести руками и ногами. Это поможет выплыть в сторону от воронки водоворота.
4. При возникновении судороги, постарайтесь быстрее выйти из воды. Если такой возможности нет, смените стиль плавания, постарайтесь выпрямить ногу и потянуть стопу на себя.
5. Часто во время ныряния можно потерять ориентацию под водой. Выпустите немного воздуха, пузырьки воздуха укажут путь наверх.
6. В любом случае и при любой ситуации – зовите на помощь!