11 октября в 12:00, в социальных сетях проекта «Здоровое питание» пройдет прямой эфир с экспертом.
Примерно треть жителей нашей планеты страдает от избыточного веса. В большинстве случаев виной тому не проблемы со здоровьем, а образ жизни.
● Правда ли, что в борьбе с лишним весом одна из самых важных задач – составить сбалансированный рацион и наладить питание?
● Как избавиться от тяги к быстрым углеводам?
● Почему даже при ежедневных занятиях спорта мы не всегда худеем?
● Что делать, если лишний вес не уходит даже при жестких ограничениях в питании?
Об этом и многом другом 11 октября поговорим с заведующей Центром здорового и спортивного питания «ФИЦ питания и биотехнологии», врачом высшей категории, к.м.н. Екатериной Александровной Бурляевой.
Хотите узнать больше о том, как выстроить свой рацион, чтобы поддерживать здоровый вес? Пишите вопросы в комментариях к постам в наших сообществах в «ВКонтакте» [1] и «Одноклассниках» [2]. Эксперт ответит на них в прямом эфире.
Смотрите прямой эфир в социальных сетях проекта «Здоровое питание». Начало в 12:00, не пропустите!