Опубликовано ср, 12/06/2023 - 12:18 пользователем 
Voorhees
Вакцинация по-прежнему помогает 
защищаться от гриппа и коронавирусной 
инфекции. Но не от всех ОРВИ. Соблюдение 
мер неспецифической профилактики – 
дополнительный способ защиты от инфекций 
для вас и ваших близких. В нашей статье мы 
еще раз напоминаем о том, какими бывают 
эти меры.

*Правило 1. Следите за руками!*

Мойте руки правильно! [1]

Гигиена рук – это важный и эффективный [2] 
способ защиты от распространения ОРВИ, 
гриппа и коронавирусной инфекции.

Если нет возможности помыть руки с мылом, 
используйте кожные антисептики [3].

И не забывайте про гаджеты [4] – их мы 
постоянно носим в руках, а дезинфицируем 
не всегда.

*Правило 2. Используйте медицинскую маску*

Медицинские маски для защиты органов 
дыхания используют:

 * при поездках в общественном транспорте,
   в магазинах, аптеках и торговых центрах,
   в различных учреждениях и местах
   скопления людей;
 * при уходе за больными;
 * при общении с лицами с признаками острой
   респираторной вирусной инфекции;
 * при рисках инфицирования любыми
   инфекциями, передающимися
   воздушно-капельным путем.

Носите маску правильно – так, чтобы она 
закрывала нос, рот и подбородок.

*Правило 3. Соблюдайте дистанцию*

Вирусы передаются от больного человека к 
здоровому воздушно-капельным путем, чаще 
всего при чихании, кашле, разговоре.

Доказано, что дистанцирование людей 
препятствует передаче вирусов. Поэтому 
необходимо соблюдать расстояние не менее 
1,5 метра друг от друга.

*Правило 4. Соблюдайте правила 
респираторного этикета*

Кашлять и чихать тоже нужно правильно [5]!

При кашле, чихании следует прикрывать рот 
и нос одноразовыми салфетками, которые 
после использования нужно выбрасывать. 
При отсутствии салфетки прикрыть рот и 
нос можно согнутым локтем.

*Правило 5. Откажитесь от необязательных 
поездок и визитов*

На время подъема заболеваемости 
респираторными инфекциями лучше избегать 
поездок в переполненном транспорте и 
многолюдных мест.

*Правило 6. Не занимайтесь самолечением*

При появлении признаков ОРВИ, гриппа или 
коронавирусной инфекции оставайтесь 
дома. Если симптомы простуды не проходят, 
а нарастают, обратитесь к врачу и следуйте 
его рекомендациям.

Используйте ВСЕ [6] меры профилактики, а 
не одну из них!

Берегите себя и будьте здоровы!

 

Использованы материалы ФБУЗ «Центр 
гигиенического образования населения» 
Роспотребнадзора


[1] https://admin.cgon.ru/storage/multimedia/wqojWXvJIsElgfKhozYvgnTLYoALQtEntvjABQn4.png
[2] https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/infektsionnye-i-parazitarnye-zabolevaniya/myt-ruki-pravilno/?sphrase_id=23108
[3] https://admin.cgon.ru/storage/multimedia/V1GqTE6XxEeI43nXvapRf3i2q4hlpcoQFHes8jN2.png
[4] https://admin.cgon.ru/storage/multimedia/TOPYJuCaM6NbMUFsO8Ew0RC4CcjxKfUdT06gczgZ.png
[5] https://admin.cgon.ru/storage/multimedia/y3dAhBBvQRhPoChjMgREZF5aeeM4UbzRyhg8SrU7.png
[6] https://admin.cgon.ru/storage/multimedia/WXXPNYTP3k4KzPlzwt0tWFtlUdBun5VrcdvcjrxJ.png