Опубликовано чт, 11/21/2024 - 17:43 пользователем 
Voorhees
По данным на 19.11.2024 в регионе 
вакцинировано 236066 человек, что составляет 
40,62% охвата населения. В целом по стране 
привито более 73,2 миллиона человек.

Управление Роспотребнадзора по Псковской 
области напоминает: чтобы защитить 
организм в сезон гриппа и ОРВИ, необходимо 
соблюдать ряд простых правил.

1. Вирусы передаются от человека к 
человеку воздушно-капельным путем, 
например, при чихании, кашле или 
разговоре, поэтому рекомендуем людям 
держаться на расстоянии друг от друга.

2. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту 
немытыми руками, так как вирусы легко 
попадают в организм через слизистые 
оболочки глаз, носа, рта.

3. При кашле или чихании следует закрывать 
рот и нос одноразовыми салфетками, 
которые затем необходимо выбросить. В 
случае отсутствия салфетки можно 
прикрыть рот и нос локтем.

4. Если чувствуете недомогание или 
простудились, лучше отказаться от поездок 
и посещений мест, где много людей.

5. Защитить органы дыхания от попадания 
вирусов поможет медицинская маска.

6. Также важно соблюдать гигиену рук. 
Рекомендуем чаще мыть руки с мылом. Если 
нет возможности сделать это, используйте 
дезинфицирующие средства, такие как 
спреи, гели или салфетки.

7. Не забывайте обрабатывать 
антисептиками гаджеты, которые вы 
постоянно держите в руках. Особенно важно 
регулярно протирать телефон 
антисептическими средствами там, где он 
соприкасается с лицом. Используйте 
салфетки и гели на основе спирта для этой 
цели.

8. Здоровый образ жизни укрепляет 
иммунитет, делая организм более 
устойчивым к инфекциям. Для поддержания 
работы иммунной системы необходимы 
полноценный сон, прогулки или занятия 
спортом на свежем воздухе, а также 
употребление питательных продуктов, 
богатых белками, витаминами и минералами.

9. Рекомендуем избегать длительного 
пребывания в помещениях с низкой 
влажностью, так как это может негативно 
сказываться на здоровье, вызывая сухость 
в носоглотке, раздражение глаз, 
уменьшение концентрации и 
работоспособности,
и способствует простудным заболеваниям. 
Согласно санитарным нормам, в холодное 
время года следует поддерживать 
оптимальный уровень влажности воздуха в 
пределах 30-45% в помещениях жилого, 
общественного и административного 
назначения.

Всероссийская кампания по вакцинации от 
гриппа продолжается. Управление 
Роспотребнадзора по Псковской области 
рекомендует пройти вакцинацию и 
напоминает, что к группам риска по гриппу 
относятся люди, которые много работают с 
населением, пожилые люди, люди с 
ослабленным иммунитетом, с хроническими 
заболеваниями, а также маленькие дети. 
Прививка защищает человека от тяжелых 
последствий гриппа, снижает риск развития 
внебольничных пневмоний, помогает 
иммунной системе выработать защитные 
антитела для борьбы с инфекцией.

Ситуация по профилактике гриппа и ОРВИ 
остается на контроле Управления 
Роспотребнадзора по Псковской области.