Опубликовано пн, 05/05/2025 - 10:09 пользователем 
Voorhees
Патогенные микробы попадают на руки в 
самых обычных повседневных ситуациях. 
Когда мы машинально прикасаемся к лицу, к 
пище, которую собираемся съесть, бактерии 
и вирусы с легкостью проникают в организм 
через слизистую и наносят вред здоровью. 
Они особенно опасны для людей с нестойким 
иммунитетом: детей, пожилых, ослабленных 
болезнью.

Поэтому всегда нужно соблюдать главное 
правило гигиены – тщательно мыть руки с 
мылом. Такая простая профилактическая 
мера снижает уровень распространения 
кишечных заболеваний на 47%, а 
респираторных инфекций – на 44%.

*Вот как это правильно делать: *

- снимите украшения, закатайте рукава;

- смочите руки в теплой воде перед 
нанесением мыла;

- намыльте руки и в течение не менее 30 
секунд промывайте ладони, кисти, пальцы, 
околоногтевые участки. Если руки очень 
грязные, например после работы в саду или 
домашней уборки, потребуется больше 
времени, можно использовать щеточку;

- тщательно ополосните теплой водой руки, 
чтобы удалить мыло;

- просушите руки полотенцем или салфеткой. 
Помните, что у каждого члена семьи должно 
быть собственное полотенце;

- если вы находитесь в общественном 
туалете, используйте бумажное полотенце, 
чтобы вытереть руки, а также открыть и 
закрыть дверь в туалетную комнату, нажать 
на кнопку сливного бачка.

Для мытья рук можно использовать обычное 
мыло: кусковое или жидкое. Кусковое лучше 
хранить в мыльнице со специальными 
отверстиями, чтобы лишняя вода могла 
стечь. Мыльницу надо регулярно промывать. 
Антибактериальное мыло в быту лучше не 
использовать, так как оно может вызвать 
сухость и раздражение кожи и устойчивость 
микробов к антибиотикам. Если мыло 
недоступно, используйте кожный 
антисептик с содержанием спирта не менее 
60%. Он может быть в любой форме: раствора, 
геля или пропитанных салфеток.

*Мыть руки нужно, перед тем как: *

- готовить еду;

- принимать пищу;

- надевать контактные линзы;

- наносить макияж.

- обрабатывать раны.

*И после: *

- приготовления еды;

- обработки грязного белья;

- уборки и работы по дому и в саду;

- кашля, чихания;

- посещения туалета;

- контакта с животными;

- работы, учебы, пребывания на открытом 
воздухе и в общественных помещения;

- занятий спортом;

- прикосновения к ранам;

- контакта с деньгами;

- работы за компьютером и другой 
оргтехникой;

- поездки в общественном транспорте.

Сделайте тщательное мытье рук вашей 
полезной привычкой и обязательно 
приучите к ней детей.