Опубликовано чт, 09/11/2025 - 16:59 пользователем 
Voorhees
/Ежегодно 3 миллиона смертей в мире 
наступают в результате чрезмерного 
употребления алкоголя. По данным ВОЗ, 
злоупотребление спиртными напитками – 
причина более чем 200 заболеваний и травм. 
Продолжительность жизни алкоголика в 
среднем на 17 лет короче, чем у непьющего, 
при учете и устранении влияния других 
существенных факторов. /

Но сегодня, во Всероссийский день 
трезвости, поговорим о корнях праздника и 
о жизни без алкоголя.

Первое празднование этого Дня состоялось 
в 1911 году в Санкт-Петербурге под лозунгом 
«В трезвости счастье народа». А 11 сентября 
1913 года он стал официальным праздником. 
Некоторое время дате не уделяли внимание, 
но с 2005 года традиция празднования Дня 
трезвости была возобновлена. В 2014 году 
праздник получил статус всероссийского.

Всероссийский день трезвости – это 
возможность напомнить о том, что отказ от 
употребления алкоголя – путь к 
сохранению и укреплению здоровья.

*Почему трезвость важна?*

Влияние алкоголя на организм человека 
хорошо изучено и носит негативный 
характер.

- Алкоголь - это мощный депрессант, который 
оказывает негативное влияние на все 
системы организма. Чрезмерное 
употребление спиртных напитков разрушает 
клетки, нарушает работу внутренних 
органов, приводит к развитию множества 
заболеваний.

- Сердечно-сосудистая система: алкоголь 
вызывает повышение артериального 
давления, увеличивает риск инфарктов, 
инсультов, кардиомиопатии.

- Печень: это главный орган, страдающий от 
алкогольной интоксикации. Цирроз печени, 
гепатит - частые спутники 
злоупотребления.

- Нервная система: алкоголь повреждает 
клетки головного мозга, что приводит к 
ухудшению памяти, внимания, снижению 
когнитивных функций, а в долгосрочной 
перспективе - к деменции и другим 
серьезным расстройствам.

- Пищеварительная система: алкоголь 
раздражает слизистые оболочки желудка и 
кишечника, провоцируя гастриты, язвы, 
панкреатиты.

- Иммунная система: употребление алкоголя 
ослабляет иммунитет, делая организм более 
уязвимым к инфекциям.

- Психическое здоровье: алкоголизм часто 
сопровождается депрессией, тревожными 
расстройствами, агрессией и 
суицидальными наклонностями.

- Социальные проблемы: разрушение семьи, 
потеря работы, преступность, насилие.

Всероссийский день трезвости - это 
возможность не только задуматься о вреде 
алкоголя, но и осознать преимущества 
трезвого образа жизни.

 1) Трезвость - это не просто отказ от
    алкоголя. Это осознанный выбор в пользу
    здоровья, благополучия и полноценной
    жизни. Статистика неумолима: люди,
    ведущие трезвый образ жизни, живут
    дольше и качественнее.
 2) Трезвость – это ясный ум и хорошая
    память: способность концентрироваться,
    принимать взвешенные решения, учиться
    новому и сохранять ясность мышления на
    протяжении всей жизни.
 3) Трезвость – это крепкое здоровье:
    отсутствие многих хронических
    заболеваний, высокий уровень энергии,
    устойчивость к стрессам.
 4) Трезвость – это эмоциональная
    стабильность: способность справляться
    с жизненными трудностями без
    искусственных стимуляторов, находить
    радость в простых вещах.
 5) Трезвость – это успех в карьере и
    личной жизни: трезвый человек более
    продуктивен, надежен и способен строить
    крепкие, здоровые отношения.

И помните, что безопасной дозы алкоголя не 
существует. Результаты 
токсикологического мониторинга в 
Псковской области за первое полугодие 2025 
года, в том числе спиртсодержащей 
продукции смотрите здесь [1].


[1] https://60.rospotrebnadzor.ru/content/анализ-результатов-токсикологического-мониторинга-за-первое-полугодие-2025-года