Опубликовано пт, 10/01/2021 - 11:13 пользователем 
Voorhees
Тарелка здорового человека: что есть, 
чтобы не болеть» на здоровье.mail.ru [1]

Советы по питанию [2], чтобы исключить 
угрозу ожирения. На тарелке всегда должны 
присутствовать: один источник жиров, один 
белковый продукт и четыре углеводных 
продукта (хлебные изделия, каши, овощи и 
фрукты).


[1] http://mail.ru/?page404=http://xn--b1adef0ban2h.mail.ru/
[2] http://health.mail.ru/news/tarelka_zdorovogo_cheloveka_chto_est_chtoby_ne/