Опубликовано вт, 03/14/2023 - 14:35 пользователем 
Voorhees
Вирусы COVID-19, ОРВИ и гриппа передаются от 
больного человека к здоровому 
воздушно-капельным путем (при чихании, 
кашле), поэтому избегайте тесного 
контакта с людьми, у которых есть признаки 
заболевания. Необходимо соблюдать 
расстояние не менее 1-1,5 метра от больных.

При кашле, чихании следует прикрывать рот 
и нос одноразовыми салфетками, которые 
после использования нужно выбрасывать.

Избегайте излишних поездок и посещения 
многолюдных мест.

Надевайте маску в местах скопления людей, 
чтобы уменьшить риск заболевания.

Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми 
руками.

После посещения массовых мероприятий, 
после улицы и общественного транспорта 
тщательно мойте руки с мылом.

При невозможности вымыть руки с мылом, 
используйте кожные антисептики [1]. 

И не забывайте про гаджеты [2] – их мы 
постоянно носим в руках, а дезинфицируем 
не всегда.

Чаще проводите влажную уборку помещений и 
проветривание.

Употребляйте как можно больше продуктов, 
содержащих витамин С (клюква, брусника, 
лимон).

Здоровый образ жизни повышает 
сопротивляемость организма к инфекции. 
Соблюдайте здоровый режим, включающий 
полноценный сон, потребление пищевых 
продуктов богатых белками, витаминами и 
минеральными веществами, физическую 
активность.

Тяжесть заболевания зависит от целого 
ряда факторов, в том числе от общего 
состояния организма и возраста. 
Предрасположены к респираторным 
заболеваниям пожилые люди, маленькие 
дети, беременные женщины и люди, 
страдающие хроническими заболеваниями 
(астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми 
заболеваниями), и с ослабленным 
иммунитетом.

Ситуация по заболеваемости в области 
коронавирусом, гриппом и ОРВИ остается на 
контроле Управления Роспотребнадзора по 
Псковской области.


[1] https://admin.cgon.ru/storage/multimedia/V1GqTE6XxEeI43nXvapRf3i2q4hlpcoQFHes8jN2.png
[2] https://admin.cgon.ru/storage/multimedia/TOPYJuCaM6NbMUFsO8Ew0RC4CcjxKfUdT06gczgZ.png