Витамины группы В. Часть 1

Витамины группы B – это энергетики, в которых нуждаются все клетки организма. Сегодня рассмотрим первую четверку B-витаминов: B1, B2, B3, B5. Как они работают и в каких продуктах содержатся?

Витамины группы B – это энергетики, в которых нуждаются все клетки организма. Сегодня рассмотрим первую четверку B-витаминов: B1, B2, B3, B5. Как они работают и в каких продуктах содержатся?