Пирамида питания: с какого конца начать?

Существует несколько вариантов таких пирамид. По мнению специалистов НИИ питания РАМН, оптимален проект MyPyramid, созданный и Министерством сельского хозяйства США: он лучше всего показывает закономерности, которые в сочетании с физической активностью способны поддерживать здоровье человека. Подробнее о «пищевых  пирамидах» – в статье проекта «Здоровое питание».