Тарелка здорового человека: что есть, чтобы не болеть»

Опубликовано пт, 10/01/2021 - 11:13 пользователем Voorhees

Тарелка здорового человека: что есть, чтобы не болеть» на здоровье.mail.ru

Советы по питанию, чтобы исключить угрозу ожирения. На тарелке всегда должны присутствовать: один источник жиров, один белковый продукт и четыре углеводных продукта (хлебные изделия, каши, овощи и фрукты).